Στο New Life δημιουργήσαμε ένα ολοκαίνουριο χώρο, το Park Gym, μία όαση άσκησης στον εξωτερικό χώρο των εγκαταστάσεων μας.

Μπορείτε πλέον να απολαμβάνετε τις φρέσκες εξελίξεις στο χώρο του fitness και την πραγματική επαφή με τη φύση! Στο νέο μας καταπράσινο Cross Training studio με καταρτισμένους γυμναστές θα βρείτε πλήρη εξοπλισμό με αυθεντικούς ιμάντες TRX, μπάλες BOSU, Kettlebells και πολλά άλλα.

Το Cross Training ή αλλιώς λειτουργική προπόνηση έχει στόχο να σφυρηλατήσει το κορμί μέσα από μια ευρεία, γενική και χωρίς αποκλεισμούς προπόνηση. Είναι μια σύνθετη δραστηριότητα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πολλές αερόβιες και αναερόβιες δραστηριότητες σε μια μόνο προπόνηση. Το σώμα λειτουργεί σαν ενιαίο σύνολο με αποτέλεσμα τη βελτίωση της ευκινησίας, των αντανακλαστικών, της ταχύτητας, της δύναμης και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Κάνοντας ασκήσεις με το βάρος του σώματος σας θα ξυπνήσετε μύες που δεν ξέρατε ότι υπήρχαν!