Το Pilates, η ταχύτερα αναπτυσσόμενη μέθοδος εκγύμνασης στον κόσμο, αναπτύχθηκε πριν από 75 χρόνια, στην Aμερική, από τον Joseph Pilates, ο οποίος γνωρίζοντας σε βάθος την ανθρώπινη φυσιολογία, θέλησε να δημιουργήσει ένα ποιοτικό και ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης. Είναι ένα σύνολο ασκήσεων ακριβείας που γυμνάζουν όλο το σώμα αρμονικά.

Το Pilates εστιάζει στους κοιλιακούς και ραχιαίους μύες, για να ενεργοποιήσει το σύνολο των μυϊκών ομάδων. Νιώστε το εντυπωσιακό αποτέλεσμα: ένα δυνατό, ευλύγιστο και καλοστημένο σώμα!

H μέθοδος Pilates απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, σωματικής διάπλασης ή φυσικής κατάστασης. Είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την αντιμετώπιση όλων των προβλημάτων που απορρέουν από το σύγχρονο τρόπο ζωής.

Μια ξεχωριστή, ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα για Pilates με τα μοναδικά κρεβάτια Cadillac Reformer και εξειδικευμένους δασκάλους σας περιμένει να μυηθείτε στη φιλοσοφία Pilates.